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2012年03月30日

台風発生!?春ですね!カーテン選びで運気アップ

こんにちわ (*^▽^)ノ

今日はとても暖かい春めいた天気になりました~。
外の寒暖計の表示。2桁の数字を見るととってもホッとしますね☆彡

もうさっそく、南シナ海で台風1号が発生したようですね。台風の話題を聞くと、冬も終わりだな~って実感しますね。



そんな、春!
引越しやお部屋の模様替えなどで新しいスタートを清々しく迎えたいという方も多いと思います。

そんな時、寝室のカーテン選びで運気もアップしたいですねd(^0^)
風水ではどんな方角にどんな色をどんなスタイルで選んだらいいのでしょうか?今日はそんなお話をしたいと思います。

まず、カーテンはレースと厚地の二重カーテンがベストです!
良い運気は、寝ている間に出て行くといわれています。二重カーテンにして良い運気を留めておきましょう!また、レースのカーテンは悪い運気を通し良い運気を留める「運気のろ過」の役割があります。

これは、ちょっと難しい問題ですが…
風水上は、厚地のカーテンは遮光カーテンにしないほうが良いといわれています。遮光カーテンは悪い運気が出て行きにくいといわれています。

但し、安眠する為にはできるだけ真っ暗な寝室にする必要があります。
この問題に関しては、自分の意向で決める必要がありますね。極端な話、明るいと眠れない人が風水を気にして薄いものを選んでしまうと目が覚めてどうしようも無くなることがあるかもしれませんね。

次に、カーテンと布団カバーやベッドスプレッドの関係もあります。
カーテンを柄物にしたい場合は、布団カバーなどは無地にしたほうがよいですね。布団カバーが柄物の場合はカーテンは無地の方がいいそうです。
どちらも柄にしてしまうと、運気が強すぎたり、陰陽のバランスが悪くなるようです。

さて~、
あとはどの方角にどんな色?またどんな目的にどんな色がいいのでしょうか?

それは、またこんどお話しますね~!

さて、暖かいのは今日までかな?もう雪の心配は無いのかもしれませんね。

南の国の方はこれからだんだん台風ですね。四季の美しい日本ですが、その季節ごとの天災も大変です。頑張っていきましょう!!

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Posted by ニコニコげんき at 15:41Comments(0)お布団のこと

2012年03月22日

子どもたちは明日を見ていました!

先日は看板むすめの卒園式でした。

早いものです。三年間というのは…

長男から続けててトータル6年間の幼稚園にお世話になりました。春からは小学校一年生☆

卒園式で寂しいと感じているのは親の方のようです。

子どもたちはもう明日を見ていました。入学をホント楽しみにしているようです。

幼稚園の先生方、本当にありがとうございました。

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※ちょっとドキっとするタイトルですがこれぞ厳選情報です↓


● 文字で人を殺す方法

がある事をご存知ですか?
ちょっと物騒な話ですいません。

今、
オセロの中島さんが占い師に洗脳されて、
家賃を滞納されているニュースが話題になっています。

あの占い師が
なぜ芸能人を騙せたのか?

洗脳ですか?

マインドコントロールですか?

いいえ、
違います。

それは使っている言葉…

文字

にあります。
この文字について学ぶ講座ですが、
かなり危険です。
この講座を学ぶと、

●あれほど歯を磨こうしなかった子どもが
 ある言葉を吐いた途端に毎日率先して、
 歯磨きをするようになった。

●毎日喧嘩ばかりしていて、夫のいう事なんか
 耳に一言も入れなかったのが、ある言葉を吐いただけで
 言うことを聞くようになった。

●あれほど辞められなかったタバコを
 彼氏の一言で辞めるようになった
 魔法の言葉とは?

まだまだあげれば、
キリがありませんが、

コピーライティング学べば
人生がガラリと変わるのは
間違いありません。

文字や言葉を学ぶのに、
多額のお金は必要ありません。

紙とペンさえあれば、
今からでも勉強できます。

人の心に刺さるキャッチコピーを勉強して
生活を変えてみましょう。

ただし、
序盤にもお伝えしましたが、
文章で人を殺す事も可能です。
ですから、
私の講座を決して悪用しないと
約束出来る人だけ申し込んで下さい。

尚、
山形から殺人事件は出したくないので、
今日中に募集を締め切ります^^;

※携帯電話のメールアドレスは迷惑フィルタに
入るかもしれないのでフィルタ解除しておく事をオススメします^^

先日のセミナー音声の準備が出来ました。
参加出来なかった方やもう一度聞きたい!方は登録する事をオススメします。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=125623

登録した方のみスターバックス馬ヶ崎店で暴露した

文章で人を殺す方法…

悪用厳禁でお願いします。

尚、登録募集は今から24時間以内です。21日の0時には募集を
締め切ります。あまり多くの方に知られると危険なので^^;

早めに登録して、対策を取るのにも役に立ちます。
オセロ中島さんのように文章で殺されないようにして下さい。

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Posted by ニコニコげんき at 18:30Comments(0)日常あれこれ

2012年03月09日

ギャ~~って言わなくても大丈夫ですよ。金縛りって

こんばんわ

「しば漬たべた~い!」の山口美江さんがお亡くなりになりましたね。まだお若いのにびっくりです。
だいぶ昔、山口美江さんの横浜中華街にあった雑貨屋さんに行った事を思い出します。もう20年ぐらい前のことですが(^^;)
でもやっぱりタレントさん。きれいだったな~っという記憶がありますね。
ご冥福をお祈りいたします。

この流れでこんな話もどうかと思うのですが…

皆さんは「金縛り」にあったことありますか?
金縛りってどうやって起こるのでしょう?やっぱ「心霊現象?」…

ギャ~~~~~~C= C= C= C=(o>ロ)o

それも否定はしませんが、それだけではないようですよ~。
金縛りも恐くなくなるかもしれません!

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さて、その金縛り…

これまで、一回でも経験した事ある人は40~50%もいるようです。
2人に1人は経験している?のかもしれませんね。

ではなんでハっと目を開けたのに体が動かない(><)
なんか息苦しい~(><;) 誰かが目の前に…(T-T)

なんて事が起こるのでしょうか?

この金縛り…

簡単に説明すると「脳が起きているのに筋肉が眠っている」というすっごい中途半端な状態のようです。

この状態の時に脳波を取ると確実に覚醒状態になっているようです。しかし、筋電図を取ってみると筋肉が緊張していないため体は眠っている状態です。

そして、睡眠中脳がかなり動いていて夢を見る状態「レム睡眠」中に覚醒してしまうとこの金縛りという現象になるようです。

この状態の時は、眼球やまぶたを少し動かすことはできますが体のほとんどは動かない状態です。
もちろん、呼吸をするための筋肉は動いていますが、この時息苦しさや、変なものが見てたってことは金縛りになった7割近い人が経験しているようです。

この金縛り…
しばらくすると、自然にとけて体が動くようになります。
自分で強く動こうとしたり、他の人に話しかけられたり、触られたりした刺激で終わる場合もあります。

でも、こんなこと初めてなっちゃうと恐怖感を感じますよね~。おっかないですよ~。
中には何度も経験していて楽しんでいる人もいるようですが…(^^;)

んじゃ~金縛りってどんな人がなりやすいんですかね~
なにか解決策はあるのでしょうか?

それは、また今度お話しましょうね。

だって、科学的に解消できないかもしれないんだも~ん(((・_・;)))

さて、そんな今夜は花の金曜日ですね~!
飲みすぎにチュウイしてくださ~い。でもたまにはいいか~。…(* ̄A ̄*)ノ日

では、また…

 
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Posted by ニコニコげんき at 17:35Comments(0)

2012年03月08日

New ipad発表ですが...気を付けてくださね!

こんにちわ。

今日の未明に発表になりましたね「New ipad」
どうやら、すっごい画質がよくなってCPUもクワッドコアと早くなったようですね。他にもいろいろと変わったようですが( ^ω^)・・・

さて、そんな話題沸騰の中...

こんなお話もどうかと思うのですが、あえてお話ししますね!

携帯電話もそうですがipadやスマートフォンが普及してから、寝る前に布団の中でメールチェックやSNSチェック。動画を見たり、電子書籍で本を読むという方が増えていると思います。

就寝前のこのような作業で、寝つきが悪くなったり、深い睡眠が取れなくなっていたりという方が増えているようです。

寝る直線までTVを見たりパソコンをしたりしていても同じなのですが、これらの端末から発せられる強い光によって脳が覚醒状態になります。この光はエスプレッソコーヒーを2杯飲んだぐらいの覚醒作用があると言われているようです。

また、脳が覚醒状態にあるので深い眠りが得られなくなりやすいです。そうすると、寝たにもかかわらず朝に疲れを残していたり、寝起きがすごく悪かったりということが起きてきます。

また、覚醒状態の睡眠はひどくなると夢遊病のような症状をおこしてしまうようですね。

結構枕もとに携帯電話などを置いて寝ている方は沢山いるかと思います。実は私もそうなんですが、夜中にメールで起こされるっていうことが頻繁にあると睡眠障害につながります。これは、設定などでなんとかクリアできる場合もありますよね。

そんなこと言っている私も、結構寝る前のメールチェックなどをする派。ほんとはいけないんですが。
でも、たまに寝る前、特にウチの看板むすめと絵本読んで寝落ちしてしまう時があるんです。昨日は疲れて、画面を見る気力も無いまま寝たんですが...

やっぱり、実感できます。

画面を見て寝た時と、携帯端末も見ないで寝たときで翌朝のスッキリ度は確実に違います。

もし、本当に眠れないで困って居る時は寝る前の携帯チェックはホント控えたほうがいいと思います。方法はコレしかないです。電源を切ってねるか、物理的に遠い場所の置いてねる。

でも、もし災害や緊急の連絡なんかあると思うとなかなかここまではってこともあるかもしれませんね。

とにもかくにも、週に何回かは「睡眠」のために「自分の健康のために...」寝る前のチェック休み日を作ったほうがいいですね。

もちろん個人差があることなのでみんながみんなダメって話じゃないですよ~

さて、今日も寝る前最低30分以上は画面操作をしなで寝てみようと思う木曜日です!では、今夜もぐっすりオヤスミください。

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Posted by ニコニコげんき at 17:19Comments(0)よく眠れるブログ

2012年03月03日

忙しい時は意外と風邪ひかない!には理由があったd(^^)

こんにちわ

やっぱり、ウチの看板むすめちん。お熱上がってきました。
今日の保育参観は欠席。幼稚園に行かず、こどもクリニックに直行となりました。

この時期だからな~と覚悟をきめていたのですが、インフルではないとの診断。いつもの喉、鼻の風邪。もちろん風邪に対してよかったというわけではありませんが、重症化しなくてよかったです。

それにしても、大人の方などは、忙しい時って意外に風邪ひかなかったりということありませんか?

年末よりもお正月明けぐらいに風邪ひくとか...

これも、理由があるらしいですよ。

どうらや、忙しい時は肉体的にも精神的にも追い込まれていて集中力がアップします。
集中力がアップすると、自律神経の交感神経が働きがアップしてきます。

交感神経がアップすると、カラダの中心部の血液循環が良くなってきます。

そうすると、体温が上昇して免疫力が上がってくるという流れができるようです。

もちろん、日中適度に交感神経の働きがアップすることで相対的に動く「副交感神経」の働きも高まってきますね。

忙しい⇒緊張する⇒交感神経の働きがアップ⇒体温が上昇⇒免疫力アップ⇒風邪ひきにくい

っという流れですね。

やはり、体温を上げることは病気になりにくいカラダにするのには必要不可欠のようですね。

ただ、この忙しさが一段落してふっと休んでしまったときが落とし穴になるということもいえますね。もちろん休息は必要ですが...

休息するときもだらけすぎないのがいいようですね。。。

っということで、風邪を引いてしまった看板むすめ。
明日一日しっかり療養して月曜には復活してもらいたい~と願う週末です!


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Posted by ニコニコげんき at 16:40Comments(0)カラダのこと

2012年03月01日

彦●呂さんは…(~_~;) 睡眠のアレの復習です。私なりの…

こんばんわ

今日からいよいよ3月ですね♪

今日は春に近づいたようなお天気で、東に山形蔵王、西に月山がとっても良く見えました。関東は先日からの雪だったり、今朝は茨城で地震だったりとなかなか落ち着けない3月のスタートとなりましたね。

さて、2/28に放送されたTV見ました?

あのグルメリポーターの彦●呂さんの睡眠障害について放送したやつです。
ちょっと私なりに簡単におさらいしようと思います。

・つまり彦●呂さんの寝相が悪るく5時間半の睡眠で22回の寝返りをうってしまう。

・すごいイビキと呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」

原因はご存知の通り「肥満」が一番の原因ですね。

彦●呂さんはホント変形的な例ですね。
グルメリポーターという職業柄しかたがないのかもしれませんが、改善するにはとにかく「やせる」ことが大前提だと思います。

睡眠時無呼吸症候群に関しては、肥満も原因の一つですが、扁桃腺肥大や舌が大きい方、鼻が曲がっているかたもなりやすいですね。

また、イビキは飲酒によって引き起こされる場合もありますもんね。

私も、飲みすぎると大いびきをかいてしまうらしいです。本人はあまり気がついていませんが…

やはり、眠りが浅くなる。というのは大変悪循環です。彦●呂さんに限らず何かしらの対策が必要ですね。本当に深刻でしたら一度お医者様に見てもらうことをオススメします。

改善方法に紹介された3つのステップ。
これが、とても良い形、過ごし方だと思います。

でもなかなか、その方その方の生活スタイルなど都合があるので完璧これと等しいことをするのは難しいかもしれません。

・就寝3時間前に食事
・2時間前の体操
・1時間前の入浴

あまり神経質になりすぎるのも良くないです。
要は、就寝時によくリラックスして副交感神経を活発にするかです。

自分の生活にあったスタイルで試してみるのがベストかな~って思います。

ただ、寝る前にお腹の負担になるようなものを食べたり、入浴してすぐ布団に入ったりはしない方がいいですね。

体操も簡単な毎日できそうな体操。紹介していたグーパー体操やちょっと時間があったらゆっくりストレッチもいいですね。
これも、就寝食前はだめですよ~

さ~、春です。活動的になる季節です。
ぐっすり眠ってあしたも元気に頑張りましょう~(≧ο≦)人(≧V≦)ノ

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Posted by ニコニコげんき at 18:24Comments(0)

2012年02月29日

本日の睡眠どうにゅう材です。zzz

今日の睡眠どうにゅう材です。

今日は二冊。短い文の絵本です。

今日は短めなので、看板むすめが読みました(^o^;)
呪文のように...


ゴリララくんのコックさん


いないいないばー
これは、赤ちゃん頃から、
イヤ...お兄ちゃんが赤ちゃんの頃から読んでます。

ほぼ覚えたかな~?

看板むすめの呪文は、ちょっぴりスピードアップしました。

さて、明日は何の絵本かなぁ?

では、また


それでは・・・  
タグ :絵本睡眠


Posted by ニコニコげんき at 22:00Comments(0)よく眠れるブログ

2012年02月28日

さむいね~(><)ホッカイロ!ここに張るのがベストなんです!

こんばんわ。

今朝は、ウチに地域ではこの時期ありえないほど冷え込みました~(><)
昨年の今日とは約10℃近くちがうんです。低いんです。いつまでも寒いとホントきっついですね~。

こう寒いと携帯カイロ(ホッカイロなど)まだまだ活躍しますよね~

指先が寒いからポケットに入れて持ち歩く場合もあるかと思います。簡易的に使うにはその方法が便利だったりしますね。

この携帯カイロ、例えば貼るカイロなどの場合一番効率よくカラダを温めてくれるのはどこに貼るのが有効なのでしょうか?

寒い時って背中がゾクゾクしたり首がスウスウしたりします。

ここがポイントです。

このゾクゾクやスウスウの部分を温めましょう!

まず、背中側の首の付け根。

腰の下、お尻の割れ目のちょっと上。

それと、前の方ではおへその下
"へそ下三寸"丹田というツボのあたりもいいでしょう!

もし、もうちょっとほしい、枚数に余裕がある場合は首の付け根から背筋に沿って貼っていくのがベストです。

手足の直接でないと寒い~っと思いますが、体の軸となる部分を温めることで効率よく血液が回り手足も寒くなくなってくると思います。

もし、

「もう~ホッカイロ使わないと寒くていられない~(><)」なんて時は是非この部分に張ってみてくださいね。

明日は少し温かくなるのかな~??
インフルエンザ、まだまだ猛威をふるってます。お気をつけくださいね~

それでは・・・

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2012年02月27日

新婚さん。シングル?ダブル?どうする~??

こんにちわ。

もう2月も、今日を含めてあと3日となりましたね。
早いです。それにしても、今シーズンは寒いの長い。
もうすぐモモの節句。もう少しの辛抱ですね~。

ところで、結婚をしたり新しい生活を始めるときに、お布団やベッドのサイズってどうしてますか?

ベッドを購入するにしても、シングルを2台にするべきか?それともダブルにするのか?悩むところです。

もちろん、少しでもお部屋を広く使えるという観点から行くとダブルには利点があります。

シングルを2つで1m×2=2mのところを、ダブルだけなら1.4mですむんですもんね。
また、ダブルだと子どもと添い寝する時期はとても便利という点もありますね。

でも、よ~く考えた場合。

睡眠はやはりひとり一人違います。また、仕事上の都合などでパートナーと寝る時間が違ってしまったり奥様が早く起きて朝の支度をしたりといくら仲良くてもず~っと同じ行動パターンではないですね。

良くある話が、

・パートナーのイビキがうるさくて一緒に寝るのが嫌になった。

・寝相が悪くて寝るスペースや布団の取り合いになってしまう。

・だんだん、加齢臭が気になってしまい嫌になってしまう。

・パートナーと体質がちがう(寒がり、暑がり)

などなど・・・

長いこと生活していく上でいろんな問題が出てきます。

やはり、健康を考えたときにひとり一人が良く眠れる環境が必要だと思います。

だとすれば、やはり個人個人が安心して眠れるシングルサイズを選択するほうが後々いいのでないかと思います。

ちょっと、これからパートナーとの生活に胸を躍らせている方には渋いなはしかな~?

もちろん、生活条件、住環境などの問題もあるので全てが全てそうした方が良いとは言いませんが。。。(^0^)

それに、いつまでもラブラブで「ずっと一緒がいいの」って方もいるかもしれませんしね~(^^)それはそれでいいに越したことはないすね~。

ウチはありえないな~(^^;)

これから新しい生活に胸をときめかせている方の参考になればと思います。

あまり寒さが続くとインフルエンザの終息も長引きますね~。
皆さん、うがい手洗いは忘れずに~~~~(^^)/

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2012年02月27日

新婚さん。シングル?ダブル?どうする~??

こんにちわ。

もう2月も、今日を含めてあと3日となりましたね。
早いです。それにしても、今シーズンは寒いの長い。
もうすぐモモの節句。もう少しの辛抱ですね~。

ところで、結婚をしたり新しい生活を始めるときに、お布団やベッドのサイズってどうしてますか?

ベッドを購入するにしても、シングルを2台にするべきか?それともダブルにするのか?悩むところです。

もちろん、少しでもお部屋を広く使えるという観点から行くとダブルには利点があります。

シングルを2つで1m×2=2mのところを、ダブルだけなら1.4mですむんですもんね。
また、ダブルだと子どもと添い寝する時期はとても便利という点もありますね。

でも、よ~く考えた場合。

睡眠はやはりひとり一人違います。また、仕事上の都合などでパートナーと寝る時間が違ってしまったり奥様が早く起きて朝の支度をしたりといくら仲良くてもず~っと同じ行動パターンではないですね。

良くある話が、

・パートナーのイビキがうるさくて一緒に寝るのが嫌になった。

・寝相が悪くて寝るスペースや布団の取り合いになってしまう。

・だんだん、加齢臭が気になってしまい嫌になってしまう。

・パートナーと体質がちがう(寒がり、暑がり)

などなど・・・

長いこと生活していく上でいろんな問題が出てきます。

やはり、健康を考えたときにひとり一人が良く眠れる環境が必要だと思います。

だとすれば、やはり個人個人が安心して眠れるシングルサイズを選択するほうが後々いいのでないかと思います。

ちょっと、これからパートナーとの生活に胸を躍らせている方には渋いなはしかな~?

もちろん、生活条件、住環境などの問題もあるので全てが全てそうした方が良いとは言いませんが。。。(^0^)

それに、いつまでもラブラブで「ずっと一緒がいいの」って方もいるかもしれませんしね~(^^)それはそれでいいに越したことはないすね~。

ウチはありえないな~(^^;)

これから新しい生活に胸をときめかせている方の参考になればと思います。

あまり寒さが続くとインフルエンザの終息も長引きますね~。
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2012年02月27日

続・今週の睡眠どうにゅう材★

こんにちわ

今週の睡眠どうにゅう材★です。しつこいようですが... 睡眠導入剤ではございません。でも、効きます。わたしには...(^◇^;)



ミッケ


せかいをみにいこう


ちいさな きいろい かさ


では、また...ねむたい( i _ i )おやすみなさい


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タグ :絵本睡眠


Posted by ニコニコげんき at 15:56Comments(0)よく眠れるブログ

2012年02月25日

お子さんのおねしょ!これで少し減るかもしれませんねd(^^)

こんにちわ。

昨日まで、もう春モードだったのですが今日はドッサリと雪が降りました(><)
冬へと逆戻りです。交通状況も混乱しているようですね。

さて、こんな寒い日が続く毎日ですが小さなお子さん、おねしょしていませんか?

もちろん、寝る前になって大量に水分を取ったりなんてことがあると知らない間に出ちゃった(@@)!?なんてことありますが、普段普通に生活していて「おねしょが絶えない!」ということでお悩みの方も多いです。

この「おねしょ…」

もしかすると、お子さんがお使いの敷布団との関係が深いかもしれません。

なんで子供たちはおねしょしちゃうのでしょうか?
もちろん、前で話したように水分の多量摂取もありますが、「冷え」から来ていたり「通気性」から来ていたりします。

近年の既成の子供用布団はほとんどが「化繊わた」で作られています。ベビー布団なども化繊の圧縮わたのマットが主流。

この化繊わた。中には「清潔わた」などの種類もありアレルギーにも良いとされていたりします。

しかし、やっぱり保温性はあまり良くないです。それでいて蒸れやすい。ウレタンマットなどもそうですね。吸湿性もよくありません。

子ども達は寝汗を掻きます。蒸れやすい布団だとかなり汗を掻いています。
化繊わたの布団はその汗をキャッチしません。布団を通りこして裏面に透過します。今度はその透過した湿気が冷えて、布団へと冷えあがってきます。そして寝ているカラダも冷えてしまいます。

ココで考えられるのは…

1.蒸れやすい環境で寝ているとおねしょしやすい。

2.それが、冷えにもつながりおねしょにつながる

なので、吸湿性に優れた天然素材の敷布団にすることをオススメします。

敷布団を「木綿わた」にしてから、おねしょが減ったっという話はよくあります。

木綿わたは、まず吸湿性に優れています。そして保温性もあり、下からの冷えあがりも防いでくれます。

但し、湿気を発散する力は弱いのでお布団干しは必要です。
ピーカンの良い天気の日に天日干しできれば最高なのですが、そうも行かないこの季節。温かいお部屋の中でちょっとどこかにかけて置くだけでも多少違いますね。

もしもおねしょするお子さんがいつもいつも布団をひっぺがして寝ているようでしたらそれは蒸れいて寝心地が悪いというサインです。

ちょっと気になったら昔ながらの「木綿わた」を試して見てくださいね。

但し、完璧におねしょが治るということではありませんよ~!

さて、明日は晴れるかな~。は~るよ来い!は~やくコイd(^▽^)




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最後まで読んでいただきありがとうございました。
このニコニコげんき村ブログを読んですこしでもやってみていただくことであなたの眠りや毎日の調子がだんだん良くなってくのかな~と思います。

なのでこの機会を使って聞きたい事はなんでも聞いてくださいね!また、こんなのもあるよ~なんてこともどんどん教えてください。

とにかく、できるだけどんな質問にも
全て正直に答えようと思います。

もう少し具体的に知りたい部分、

少し意味が分かりにくかった部分、

これから話して欲しい内容、

の他、何でも質問をして下さい。

これから次々とあなたに手紙を書いていきますので、その際に
今回の質問を参考に全てにお答えできるように努力します。

コメント欄から質問をする際に本名で書くのは恥ずかしい場合は
ニックネームでも良いので安心して何でも一歩踏み込んだ質問を
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Posted by ニコニコげんき at 16:50Comments(0)お布団のこと

2012年02月25日

睡眠時間。職業で見ると面白いですねd(^_^o)

こんにちわ

昨日はうちのこどもっちとヤッターマンをみました。実写版のやつ…
もう夜も10時をまわり本当はこどもっちには寝てもらいたいのですが...f^_^;)

さて、今日はまたちょっと面白いデータがあるので紹介しますね。

職業別(学生を含む)睡眠時間の統計です。
もちろん、日本国民全員からデータを取ったわけではありませんが、データ提供者9100人からのデータです。

一番睡眠時間時間が短いのはどんな職種のかたがだと思います?

私はIT関係の方かな〜って思っていました。
それか、クリエーターかな〜って...

ちがいました

一番睡眠時間が短いのは、約6時間で「教員」でした。
やはり、お仕事がたくさんあるんですかね〜。お酒の付き合いも結構ありそうですが...(^◇^;)

その次に「役職 管理職」で、その次が「IT関係」「技術者」と少ない順につづいていました。

睡眠時間が長かった順の二番、三番は学生さんが占めていました。

一番、睡眠時間が長がったのは...

なんと...



「フリーター」でした(^◇^;)

まぁ、コレにかんしてはコメントは差し控えさせていただきます。

また、面白いデータがありましたら紹介しますね☆〜(ゝ。∂)

では、また・・・♪( ´θ`)ノ
  


Posted by ニコニコげんき at 14:53Comments(0)よく眠れるブログ

2012年02月23日

★★★本日のニコニコげんきな相談BOX★★★

★★★ニコニコげんきな相談BOX★★★

愛用の羽毛布団についてご相談いただきました…

☎ トゥルルルル~ ガチャ…

はい、イシザワです~(^v^)

「ちょっと羽毛布団のこどで聞ぐだいんだけんど~」

ハイハイ… なにしたべっす~(^v^)

「お父さんが使った羽毛布団寒いっていうからよ~っくど見だら、真ん中の綿が無くで周りに寄っちゃてるのよ~」

っということで、どうしたらいいかな~っていう相談。

山形市内のお客さんなので、見せていただく事に…

お伺いして見せていただいたら、真ん中の羽毛が横に移動していました。
考えられるのは、内部のマチ部分の縫製が何らかの原因で部分
的に解けてしまって羽毛が移動してしまう状態。外のキルト目はしっかり縫製してあったんですけどね。

どうしたらいいかご相談。



もう十数年ご愛用ですがまだまだ綺麗。
しかも、中身の羽毛もハンガリーの良いダウン。

羽毛の状態はまだまだ元気!それは、捨てるのもったいな~い…!

っということでご相談の上、直しする事になりました~

「この布団、結構いい値段もしたし、まだ使えるようになるのはうれすいわ~(^u^)」って
大切に使っていた羽毛布団ですもんね!
また気持ちよく使っていただけると私もうれしいです (*´∀`*)

ただ…

もちろん、新品を購入したほうが得な場合もあります。
そんな時はそのようにきちんとお伝えします。がっかりしないで聞いてくださいね!

●羽毛布団、打直ししたほうがいいのか??
大体の目安が書いてありますよ。コチラから→


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Posted by ニコニコげんき at 16:46Comments(0)

2012年02月22日

看護師さんに教わった方法です!手早くできます!

こんにちわ(*^▽^)ノ

今日の午前中に、パソコンにメモリーを増設しようとPCショップに行ったんです!
社長愛用のパソコン、そんなに難しい事はしないのですが約5年まあまあのスペックをオーダーしたパソコンでした!もちろん、Winもどんどん重たくなってメモリーも1G無かったのでIEもなかなか時間がかかる状態。2G(1Gメモリー×2)増設したら結構快適に( ^ω^)

それよりも何よりも、5年前のパソコンに合うメモリーが消えつつあるではありませんか~!
バルクであったのですが、またそれの安いこと・・・

ちょっと前に私のPCに増設した時の半額以下~!

5年というとかなり昔なんだな~、いい加減やっぱパソコン変えなきゃな~っていう思いと、こんなに安いメモリー増設で快適に使えるならコレでまだいけるな~(~o~)って思いが交錯してしまいました~。

さて、先日は羽毛掛け布団にできるだけ簡単にカバーを掛ける方法のお話をしましたね!

この方法は布団の角に紐を通すタイプのお布団(羽毛や一部羊毛布団)などに有効な方法でした。

さて、もし紐を通さない布団(木綿わた布団など)にはどうしたらいいでしょう?

裏返して掛けていたこともあったのですが、それよりもこの方法のほうが楽にカバーを掛けれるので紐通しの無い布団はこうやってます。

1.布団カバーのファスナーを開けます。布団は普通に広げてくたさい。

2.ファスナーと反対側の角、一箇所を外側がら摘みそのまま内側はいれます。

3.カバーを摘んだまま内側からファスナー部分まで来た手で布団のをカバーと一緒につかみます。このときなるべく布団の角とカバーの角が合わさるようにしてください。

4.カバーと布団の角を摘んだまま、布団を中に入れるようにカバーを広げて行きましょう。

5.そして、もう片方も2~のステップと同じようにカバーと布団の角を一緒に摘んでカバーを広げるように入れていってください。

6.カバーの中に布団が収まったら、四隅を調整して形をととえファスナーを締めて出来上がりです!

この方法は、看護師さんが病院のカバー交換の時にやっている方法です。看護師さんに教わりました。とても手早くできますね!病院では2名でやるようですが…
もちろん、違う方法でカバー交換している病院もあるようですけどね!

カバー交換も、二人でやると手早く楽にできますね!

さて、パソコン欲しい病にかかっている私!
周りはみんなりんごのマークだったりするのですが、よ~く考えたら使えなくなる物があるな~って。かっこいいんだけどな~

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Posted by ニコニコげんき at 17:48Comments(2)お布団のこと

2012年02月21日

「父ちゃんあちらに…思った~」ってお茶のみ話(笑)

こんにちわ

昨晩は良く眠れましたか?

昨日ウチのお店で「ウチの父ちゃんイビキがひどかったんだけど、静かになって逆に私が眠れなくなった~(笑)」
なんて、話になりました。ウフフ(^^)

▼▼▼続きは編集後記で・・・▼▼▼

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昨日、そのお客様とお茶のみしながらいびきの話になりました。

どうやら、先日○○大サーカスが挑戦したイビキ克服のTVを見たようです。

あの「リュックサックを背負うと良い」というやつ・・・

そこで、奥さんはイビキのひどい旦那さんにムリクリ見せるべく録画していたようです。
もともと職人気質なだんなさんは「そんなもんみれっか~」的な勢い・・・

しかし、それに負けず劣らずの奥さんがそれとなく?わざわざ??旦那さんに見せ、

奥さん:「お前もリックサック背負ってねたらいいんねが~」

旦那さん:「バガヤロ~、ほだなごとでぎっか~」って

そんなやり取りをしつつもその晩旦那さんは押し入れをごそごそと・・・

イビキがひどく、無呼吸になるため半分心配!半分イビキしないでくれ~~って思いけっこう前に買って旦那さんに預けた「抱き枕」を思い出したかの用に出してきたそうで

「横向いて寝るといいんだべ~」っていいながら就寝。
旦那さんは抱っこして寝るのが気恥ずかしくて使ってなかったらしいのですが、リュックを背負って寝るよりはマシだろうと思ったそうで、なんだかんだ言いながらも抱きまくらを抱いて寝てくれたようです。

そしたら・・・それが効果覿面☆★☆

いつもは爆音のイビキと突然止まる呼吸にびっくりして起きてしまっていた奥さんが、こんどは

「とうちゃんあんまり静かすぎで、呼吸止まったまま死んじゃったかと思って呼吸確かめてたら起こしたっけは~(^^;)」

って

「したら、とうちゃんに、なに起こすんだ~おまえ~!っておごられでよ~」って

突然静かに寝られて、奥さんがびっくりしてようです。。。

その後、完璧にイビキや無呼吸がなくなったかというと完全ではないですが、間違いなく以前より呼吸がスムーズでイビキが小さくなったそうです。

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Posted by ニコニコげんき at 16:59Comments(1)よく眠れるブログ